Гайд · Автоматизация

Положняк: доска, которая держит голову свободной

С ИИ возможностей стало слишком много. Хватаешь всё подряд, задачи копятся, и ты глушишь кофе с энергетиками. Я пил по два энергетика в день. Вот схема, которая меня вытащила. Её можно повторить за вечер.

Шаг 1 из 6

Купи доску и мелочи

Меловая магнитная доска, у меня 85×55 см. Мел и влажная тряпка. Стикеры и армированный скотч. Коробка для сделанных задач. На меловой доске стикеры сами не держатся: меловая пыль. Я клею их на полоски армированного скотча.

Моя личная рекомендация: Мел стирай влажной тряпкой: сухая оставляет белые разводы. Коробку для сделанных задач я приклеил под доской.

Меловая доска: сверху цель «Июнь: Нячанг всей семьёй», колонка «Надо», полосы проектов со стикерами

Шаг 2 из 6

Расчерти доску скотчем

Сверху цель, ради которой всё. У меня: «Июнь: всей семьёй на море». Слева три полосы: два проекта и одно хобби. Колонки: «Надо», «Делаю», «Готово». Справа узкая колонка «Положняки». Два проекта и одно хобби: больше в голове не помещается, я проверил.

Моя личная рекомендация: Линии делай тонкими полосками армированного скотча, а не мелом. Тогда сетка не сотрётся, когда переписываешь задачи. Под каждую клетку оставь место под размер стикера, чтобы лишнее просто не влезало.

Шаг 3 из 6

Главное правило: в «Делаю» всего три стикера

Три на всю доску, а не на каждую полосу. Можно все три в одном проекте, можно по одному. Четвёртое дело берёшь, только когда одно ушло в «Готово». На стикере пиши результат в 3–4 слова: «Эфир 14.11», «Гайд готов». Шаги держи в голове или в чате с ИИ.

Моя личная рекомендация: Цвет стикера показывает срочность: фиолетовый горит, жёлтый средне, зелёный ждёт, оранжевый значит «мяч у других».

Шаг 4 из 6

«Готово» как ритуал

Сделал, переклеил в «Готово». Хоба, молодец. Потом снимаешь стикер и кидаешь в коробку. В конце месяца высыпаешь и видишь, сколько закрыл.

Моя личная рекомендация: «Готово» одно на всю доску, общее для всех полос.

Колонка «Положняки» на доске: стикеры «Ролик», «Сторис», «Кофе до 16:00»

Шаг 5 из 6

Положняки

Это то, что положено делать каждый день: «кофе до 16:00», «20 отжиманий», «сторис», «ролик». Колонка поделена пополам. Сегодня все положняки слева: сделал, переклеил направо. Завтра гонишь их обратно, справа налево. Ничего не надо стирать каждое утро. А вечером, когда все переехали: «Все положняки за сегодня сделал. Кайф».

Моя личная рекомендация: Пиши в положняки только то, что правда делаешь каждый день. Привычка, которая не прижилась, будет давить.

Шаг 6 из 6

Claude Code раскладывает задачи

Вывали в Claude Code всё, что крутится в голове. Он разложит это по доске и скажет, что писать на стикерах. Онлайн-трекер я пробовал: закрыл вкладку и забыл. Доска висит перед глазами всегда.

Моя личная рекомендация: Промпт спорит с тобой, если берёшь лишнее, а задачи сверх доски держит у себя. В клубе агент ставит скилл, и дальше достаточно написать «давай по доске».

Промпт пришлёт бот по слову ПОЛОЖНЯК

Выглядит просто. Но сорваться можно на каждом шаге

  • Проектов больше двух, и доска снова превращается в свалку.
  • В «Делаю» висят пять стикеров, и ни один не двигается.
  • На стикере шаги вместо результата, и непонятно, когда готово.
  • Положняки, которые не прижились, давят каждый вечер.

Claude Code держит правила доски и спорит, когда берёшь лишнее.

Аянбек Досумбаев

Аянбек Досумбаев

Я Аянбек Досумбаев, предприниматель. С ИИ у меня крышу сносило от возможностей: хватал задачи, они копились, и я пил по два энергетика в день. Стало только хуже.

Эту доску мы придумали вместе с Claude Code. Продуктивность не то чтобы выросла, но работать стало интереснее. И энергетики я больше не пью.

Честно про этот гайд

Продуктивность не то чтобы взлетела, но работать стало интереснее. И энергетики я больше не пью.

Собери это с ИИ

Я проведу тебя по шагам. Код пишет ИИ, от тебя только входы в аккаунты.

  • Видео «Правила IT сломались», 15 минут: что изменилось и почему теперь это можешь ты
  • Агент ставит скилл «Положняк» в Claude Code: дальше достаточно написать «давай по доске»
  • Помогает найти цель и выбрать 2 проекта и 1 хобби, остальное замораживает
  • Раскладывает задачи по полосам и даёт текст стикеров в 3–4 слова
  • Держит список задач, которые не влезли на доску

Подписки на сервисы, которые уже можно собрать в клубеот 3 075 ₽ в месяцСумма растёт с каждым новым гайдом

Клуб НЕКУРС

10 000 ₸ в месяц

Все гайды, новый каждую неделю, помощь, если застрял

Вступить в клуб

Что внутри

MCP НЕКУРС для твоего агента и закрытый чат участников

Что в клубе →

14 дней на возврат, если ты не дошёл до конца гайда.

Продолжай собирать

Интересные гайды

В клубе появляются новые инструкции для твоих проектов.

Видео и аватары

Как я сделал 3D-мультфильм с Claude Code

Я наговорил историю на диктофон, а Claude Code собрал из неё 3D-мультфильм на 2 минуты 20 секунд, для YouTube и для телефона. Код писал он, я режиссировал.

Открыть гайд →
Автоматизация

Автоответ в Direct

Как собрать автоответ на кодовое слово в Instagram

Открыть гайд →
Сайты

Самые полезные функции Cloudflare в 2026

Cloudflare это сеть серверов по всему миру: через неё сайты открываются быстрее и защищены от атак. Многое там бесплатно: почта на своём домене, хостинг, база, ИИ-модели и VPN, а домен стоит по себестоимости. 16 функций и где их включить.

Открыть гайд →
Приложения и вайбкодинг

Свой Talanoa: почта как мессенджер

Gmail чатами: слева люди, справа переписка без цитат и подписей, ответ прямо из чата. Потом сервис с регистрацией и оплатой Kaspi.

Открыть гайд →
Видео и аватары

Принтер коротких роликов

Пишешь тему, получаешь готовый вертикальный ролик с голосом и субтитрами. На своём сервере, без подписки на AutoShorts.

Открыть гайд →
Деньги на ИИ

Стартап-программы: кредиты на облака и ИИ

Есть сайт и ИП: подаёшь заявки в AWS, Google, Cloudflare, NVIDIA и ещё десяток программ и получаешь кредиты на серверы и ИИ без инвесторов.

Открыть гайд →
Видео и аватары

Как я сделал мультик «Волшебная долина» кодом

3D-куклы в стиле «Мастерская»: Blender и Claude Code собирают кукол, декорации и анимацию кодом. Ни цента на 3D и видеомодели, платил только за звук: голоса ElevenLabs и музыку через сервис дешёвых ИИ-моделей.

Открыть гайд →
Сайты

Как сделать вайбкод-сайт железобетонным: разложи его по полкам WordPress

Сайт собирали много ИИ-чатов, и ошибки жили на стыках. Мы не переехали на WordPress, а взяли его логику: разложили сайт по меню консоли и нашли, что лежит не на месте.

Открыть гайд →